Unelmien liikuntapäivä

9.5.2018


Helatorstaina 10.5. Tuusulan uimahallilla järjestetään ohjelmaa koko perheelle! Uimahalli on auki klo 11.00 - 18.00

TuUS on mukana järjestämässä Unelmien Liikuntapäivää Tuusulan uimahallilla, TuUS uimaan!

Uimahalliin ja kuntosalille normaalit sisäänpääsymaksut

 

Altaalla: 

Klo 11.00-15.00 Vesipeuhula (hippaleikkejä, aarteenetsintää)

Klo 12.00-18.00 Cooperin testi, voit testata uintikontoasi. Myös tekniikkavinkkejä saatavilla.

Klo 14.30-15.00 ja 15.00-15.30 Vesitreeni terapia-altaassa

 

Alakerran liikuntatiloissa:

Klo 11.00-13.00 Lasten temppurata

Klo 13.30-14.00 Tuolijumppa

Klo 13.00-15.00 Boccian kokeilua ja pelaamista

Klo 16.00-16.30 Hiit-tehotreeni, haastetta haluaville

Klo 16.45-17.15 Kehonhuoltoa pilatesrullilla ja venyttelyillä

Klo 11.00-14.00 Verenpaineen mittaus ja terveysneuvonta kokoustilassa

 

Ulkona:

Klo 11.00 (Alk.) Sauvakävely

Klo 14.00 (Alk.) Tuusulanjärven ympäripyöräily

Klo 11.00-13.00 Puistosuunnistus opastus

Klo 14.00-16.00 Pelejä, leikkejä, kisailua koko perheelle