TEKNIIKKARALLI

 

 

Tekniikkaralli

 

Tekniikkaralli koostuu kolmivaiheisesta tekniikkakurssista, joka suunnattu noin 9-12 vuotiaille uimarin aluille. Tavoitteena on kehittää uintitekniikkaa niin, että lapsi pystyy uimaan 100 metriä sekauintia kilpailusääntöjen mukaisella tekniikalla.
Lapsen liikkuessa monipuolisesti vedessä, kehittyy hänen luottamuksensa veteen ja samalla hänestä tulee taitava vedessä liikkuja. Taitava uimari hallitsee hengityksen, asennon ja liikkeen vedessä sekä omaa näin edellytykset hyvän uintitekniikan oppimiseen.

Tekniikkarallit on tarkoitettua uimatekniikoita jo osaaville lapsille, jotka pystyvät uimaan 200 metriä yhtäjaksoisesti. Kurssin ensimmäinen taso (Tekniikkaralli 1) soveltuu erinomaisesti Delfiini-vesirallin suorittaneelle.

Kursseilla hiotaan eri lajitekniikoita (vapaa-, selkä-, rinta- ja perhosuintia), tehdään erilaisia temppuja sekä harjoitellaan startteja ja käännöksiä. Opetus järjestetään isossa altaassa.