LIIKUNNAN ILOA VEDESTÄ!

 

 

LIIKUNNAN ILOA VEDESTÄ! -KURSSI

 

Haluatko löytää itsellesi liikunnallisemman elämäntavan? Kiinnostaako opetella taloudellisempi uimatekniikka tai vesijuoksemaan tehokkaasti? Liikunnan iloa vedestä! on uusi kurssikokonaisuutemme, jossa tutustutaan monipuolisesti eri liikuntamuotoihin. Kurssin aikana pääset tutustumaan mm. vesijuoksuun, vesijumppaan, uinnin eri tekniikoihin sekä liikkuvuusharjoitteluun.

Kurssi on ensisijaisesti suunnattu työikäisille, jotka eivät harrasta säännöllisesti liikuntaa, ovat ylipainoisia tai yli 40-vuotiaita. Ilmoittautumisen yhteydessä voit kertoa, miksi juuri sinä kaipaisit apua liikunnan aloittamiseen tai tarvitset tukea oman liikuntamuodon löytämiseksi. Ryhmään otetaan max. 20 osallistujaa.

Osallistujilta edellytetään vähintään 50 metrin uimataitoa.

Hinta 80€ sis. ohjauksen, kurssimateriaalit ja 10 kerran sisäänpääsyn Tuusulan uimahalliin. Uimahallin ranneke 7,50€ ei sisälly kurssin hintaan.

 

Tervetuloa mukaan!

TuUS mukaan meidän uimaseuraan!

Seuraa meitä somessa