1. RYHMÄ

 

 

1-ryhmän tähtäimenä on IKM- ja Nuorten SM-kilpailuihin osallistuminen. Ryhmäläisten harjoitteluun kuuluu monipuolisia uintitreenejä ja uintia tukevia kuivaharjoitteluita. Kuivaharjoitteluissa keskitytään muun muassa lihaskunnon kehittämiseen, peruskunnon parantamiseen ja reaktioharjoitteluun. Ryhmä leireilee vuosittain suomessa ja ulkomailla sekä osallistuu säännöllisesti seuran omiin, että muihin kansallisiin kilpailuihin.

 

Treeniaikataulut syksy 2019

 

  KUIVA UINTI
MA 16.00-17.00 17.00-18.30
TI 17.00-18.30
KE  16.00-17.00 17.15-19.15
TO 19.15-20.40
PE  16.00-16.30 16.30-18.00
LA 16.45-17.35 (sali) 9.00-11.00
    17.45-19.15

 

Valmennusmaksu 450€ / kausi + seuran jäsenmaksu 25€ + kilpailulisenssi
Vastuuvalmentaja Jukka Partanen
Apuvalmentajat: Janne Haapaniemi, Jyrki Ikonen, Kimmo Käkelä ja Juha Räisänen

TuUS mukaan meidän uimaseuraan!

Seuraa meitä somessa